Sep 20

Neuer Kurs Selbstverteidigung ab 14. Oktober 2015

Der BUDOKAN Bad Rappenau e.V. bietet an:

Selbstverteidigung

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Kurs für Neueinsteiger und Wiedereinsteiger

 

Viele Menschen denken darüber erst nach einem in der Zeitung beschriebenen Vorfall oder einer selbst erlebten, unangenehmen Situation nach – seien Sie einen Schritt voraus.
Schenken Sie sich doch zu Weihnachten ein Stück mehr an Selbstvertrauen und Selbstsicherheit. Trainieren und entdecken Sie dabei die Möglichkeiten zur einfachen und effizienten Verteidigung mit dem eigenen Körper.

Die Teilnehmeranzahl ist von mind. 6 bis auf max.12 begrenzt.

Beginn: ab Mittwoch, den 14.10.2015, wöchentlich jeweils von 19:30 – 21:00 Uhr
Dauer: 10 Einheiten
Treffpunkt: Im Dojo der Mühltalhalle Bad Rappenau (Hintereingang)
Kosten: 60 Euro

 

 

 

 

Auskunft bei Christof Sauter, Tel.:  0172 / 8759060, E-Mail: christofs@rocketmail.com

Dieser Artikel wurde am 20.09.2015 um 16:09 Uhr von Budokan veröffentlicht.

Kategorie: Kampfsport,News

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Mrz 08

Technik 36 Kurs am 23.03.2011

Effektiver Bodenkampf – Selbstverteidigung –

Training für den ganzen Körper

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Die Grappling Hooks vom Budokan Bad Rappenau e.V. präsentieren:

Technik 36

Technik 36 ist ein Programm zum Erlernen effektiver Techniken für eine schnelle und wirkungsvolle Selbstverteidigung. Bei dem Programm handelt es sich um einen Crashkurs im Luta Livre.

Luta Livre ist in erster Linie ringerischer Zweikampf, der erst durch die Aufgabe des Gegners beendet wird. Um dieses Ziel zu erreichen dürfen Hebel und Würgegriffe eingesetzt werden.

Beginn/Dauer:

Mittwoch, den 23.März 2011, 20:00 21:30 Uhr

Wo:

Bühne der Mühltalhalle in Bad Rappenau

Kosten:

125 Euro

Frühbucher:

Bei Anmeldung und Bezahlung bis zum 15.03.2011: 110 Euro

Kleidung:

Lange oder kurze Sporthose, T-Shirt

Teilnahme ab 15 Jahren.

Anmeldung bis spätestens 21. März 2011
Dazu bitte Anmeldeformular ausdrucken und ausfüllen.

Nähere Informationen und Anmeldung bei Manuel Weilbacher (Lutra Livre Lehrer)
Tel.: 07264 / 805323 (AB) oder manuel.weilbacher@t-online.de
Weitere Infos unter www.budokan-br.de, www.technik36.de oder pilgrimmw.wordpress.com.

Dieser Artikel wurde am 08.03.2011 um 17:46 Uhr von Budokan veröffentlicht.

Kategorie: Kampfsport

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