Budokan Bad Rappenau e. V. Sie machen sich Gedanken über das Altern und die zu erwartenden Beschwerden wie etwa Rückenschmerzen, Haltungsprobleme, Osteoporose oder einer erhöhten Sturz- und Verletzungsgefahr aufgrund fehlender Muskelkraft?
	Dem kann vorgebeugt werden ... Wie? Das erfahren Sie beim
	Body-Fitness Einsteigerkurs

ab Mittwoch, den 7. September 2011

an 8 Abenden

von 18:30 bis 19:45 Uhr

Kosten: 30 Euro für 8 x 75 Minuten

Mit einem korrekten Krafttraining bremst der älter werdende Mensch die Abbauvorgänge seines Körpers und der noch junge Mensch schafft sich rechtzeitig ein natürliches „Muskelkorsett“, das ihn ein Leben lang trägt. Durch das Krafttraining verbessert sich die Körperhaltung und die Belastbarkeit des Bewegungsapparates nimmt zu.

Ansprechpartner: Gordian Golla

Trainer B Leistungssport Kraft und Fitness, Rückentrainer, Osteoporosetrainer

Tel: 07268 / 919206 email: Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, du musst Javascript aktivieren, damit du sie sehen kannst

Diese Kurse werden aufgrund der Qualifizierung und der Verleihung des Qualitätssiegels PLUSPUNKT GESUNDHEIT: DTB von den Krankenkassen anerkannt.