Eskrima-Abteilung

Eskrima - Traditionelle, philippinische Stock- und Messerkampfkunst

Eskrima ist die uralte, weiche, geschmeidige philippinische Stockkampfkunst, die sich aus körperlichen und geistigen Aspekten, sowie effektiver Selbstverteidigung, mit und ohne Waffe, zusammensetzt.
Eskrima besteht aus Schlag-, Block-, Greif-, Entwaffnungs- und Gegentechniken.

Die Europaer hatten ihre erste Begegnung mit den philippinische Kampfkünsten 1521 als die Spanier unter Ferdinand Magellan auf der philippinischen Insel Mactan vernichtend geschlagen wurden. Bei diesem Angriff, wurden die Spanier, mit Rüstung und schweren Waffen (Musketen), von den philippinischen Fischern mit primitiven Lanzen, feuergehärteten Stöcken und Rattanstöcken angegriffen und erschlagen.

Heute wird Eskrima nicht nur als Selbstverteidigungssport betrieben, sondern auch in der Sporttherapie eingesetzt.
Durch Partner- und Einzelübungen (Sinawali und Drills) wird die Koordination und die Motorik hervorragend trainiert.
Eskrima verhilft zu guter körperlicher und geistiger Kondition, Balance, Geschwindigkeit und Beweglichkeit. Rhythmus, Timing und Distanzgefühl und der Auf- und Ausbau der natürlichen Reflexe wird gefördert.

Eskrima ist leicht erlernbar, unabhängig von Geschlecht, Alter oder Körpergröße.

Um Eskrima zu betreiben muß nicht viel für die Ausrüstung ausgegeben werden. Es müssen lediglich zwei Rattan-Stöcke gekauft werden, und trainiert wird in schwarzer Jogginghose und weißem T-Shirt. Später kommt dann zur Ausrüstung noch ein Holz- oder Übungsmesser.

Beim Budokan Bad Rappenau e. V. wird das IKAEF-Programm gelehrt sowie Inayan-Sinawali und Techniken aus Inosanto-Kali und PFS (Progressive-Fighting-System).

Beim IKAEF werden 5 Bereiche unterrichtet:

• Doppelstock

• Einzelstock

• Messer

• Empty hand

• Espada y daga (Stock und Messer)

Da die philipinischen Systeme nicht vom Angriff und der verwendeten "Waffe" ausgehen, sondern ausschliesslich vom Angriffswinkel, müssen die grundlegenden Prinzipien nur 1 Mal gelernt werden und können dann für jede Art von Angriff, egal ob Faust, Stock oder Messer, gleichermassen angewendet werden. Je nach System werden 6-24 Angriffswinkel gelehrt. Im IKAEF beschränkt man sich auf die 10 Basiswinkel, welche in jeder philipinischen Kampfkunst wiederzufinden sind.